I CORSI

DANZA AEREA

Discipilina artistica che prevede un’esibizione aerea con l’utilizzo del cerchio e tessuto

GYM-BOXE

combina il training dinamico dell’Aerobica con quello delle Arti Marziali

PILATES MATWORK

Programma specifico di esercizi a corpo libero

Taekwondo

Il taekwondo è un’arte marziale di origine coreana che si concentra sull’uso delle gambe e dei calci come principale forma di attacco e difesa. Promuove la disciplina, la forza mentale e fisica, nonché l’autocontrollo.

Circuit training

Il circuito training è un allenamento ad alta intensità che combina esercizi di forza e cardio, alternando diverse stazioni per massimizzare i risultati in breve tempo.

Krav maga

Il Krav Maga è un sistema di autodifesa pratico ed efficace

PILATES REFORMER

Un vero e proprio workout a 360 gradi

Sede e orari

Via Mincio 24, 20089 ROZZANO
LU-VE 9-22 SA 9-18 DO 9-13

Mail

info@palextrarozzano.it

Telefono

02 4140 8729