Discipilina artistica che prevede un’esibizione aerea con l’utilizzo del cerchio e tessuto
GYM-BOXE
combina il training dinamico dell’Aerobica con quello delle Arti Marziali
PILATES MATWORK
Programma specifico di esercizi a corpo libero
Taekwondo
Il taekwondo è un’arte marziale di origine coreana che si concentra sull’uso delle gambe e dei calci come principale forma di attacco e difesa. Promuove la disciplina, la forza mentale e fisica, nonché l’autocontrollo.
Circuit training
Il circuito training è un allenamento ad alta intensità che combina esercizi di forza e cardio, alternando diverse stazioni per massimizzare i risultati in breve tempo.
Krav maga
Il Krav Maga è un sistema di autodifesa pratico ed efficace
PILATES REFORMER
Un vero e proprio workout a 360 gradi
Sede e orari
Via Mincio 24, 20089 ROZZANO
LU-VE 9-22
SA 9-18
DO 9-13
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